Vselenkа's Journal, 29 Sep 21

ужин :) груша запеченая с орешками, йогурт греческий, оладушки протеиновые:)

---

1465 kcal

Fat: 47.83g | Prot: 125.06g | Carbs: 133.87g.   Breakfast: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Naturals Complete Omega, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Ежевика Быстрозамороженная. Lunch: Перекресток Авокадо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Parmalat Молоко 0,5%, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Яйцо. Dinner: Leibniz Minis Choco, Блинчики протеиновые СУШКА, ВкусВилл Сироп Цикория, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Груша Лесная Красавица. more...