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Pós treino com sobra do almoço rsrs Pão de forma 100% integral, carne moída, escarola, abobrinha. Suco de couve com maçã, sem açúcar ou adoçante! ❤️
View Diet Calendar, 29 September 2021:
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844 kcal
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Fat: 40.09g | Prot: 61.18g | Carbs: 61.65g.
Breakfast: Café, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Lunch: Maçã, Quero Feijão Carioca , Escarola, Carne Moída Refogada, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Batata Assada. Dinner: Wickbold Pão de Forma Integral, Escarola, Carne Moída Refogada, Abobrinha. Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Suco verde. more...
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