truskawka1981's Journal, 30 Sep 21

O kurczaczki to Ty na talerzu masz chyba mniej niż 100 kcal, czy się mylę ? 😅 

No to detox warzywny 

Juz mam powoli dosc, a ostatnio bylo mi lżej Także nie wiem, czuję że walczę o kazdy dzien i staram sie jeść jak najwiecej.. 

warzywa lekkie i niskokaloryczne 👍 

Ania, mam to samo.. tak bardzo lubię chlebek i płatki a po kilku kilkunastu dniach spozywania, czuję ze tyję w oczach, nadęta jak balon 😑 

Truskawka węglowodany mają to do siebie że pochłaniają wodę, może z tad to uczucie puchnięcia  

ania02ja ja mam tak samo, jak ograniczyłam pieczywo czuję się zdecydowanie lepiej 

Jestem pełna podziwu ze już i tak tyle wytrwałaś👏 

Ja na keto nie byłam nigdy, nie umialabym chyba tyle miesa i tluszczu pochlaniac. Po prostu nie lubię za bardzo, ale post warzywny powtarzam raz na rok conajmniej. Akurat teraz mi ciężko i walczę o kazdy dzień.  

Dzięki Aniu, zjadlam talerz leczo i mi lżej na chwilę 😁  

3maj sie 👍👍👍🙂 

Ooo widzę że post Daniela! Przerabiałam Rom temu, w zasadzie rok temu to już wychodziłam. I to co mogę od siebie polecić to kupienie sobie witaminy C i D i suplementowanie, ale to pewnie wiesz. I nie zdziw się, że jak będziesz wychodzić z postu to będziesz mieć siniak na siniaku od byle czego xd przynajmniej moj organizm tak zareagował xd  

Tak, suplementuję. Kilka razy juz przeszlam to, generalnie jak minie kryzys, to jest swietnie 😊 

Szczerze, to ja już nie wrócę raczej do tej formy diety ale podziwiam i życzę wytrwałości!