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View Diet Calendar, 30 September 2021:
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1544 kcal
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Fat: 80.92g | Prot: 103.85g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Tirolez Queijo Minas Padrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Dinner: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Lacta Diamante Negro (25g). more...
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Café da manhã: pão integral, ovo, muçarela, banana prata e pasta de amendoim. 401kcal.
Tenho optado por fazer do café da manhã a minha maior refeição, sinto que, assim, fico mais saciada e com mais energia ao longo do dia.
30 Sep 21 by member: remschy
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