|
رجعت تاني بعد يومين لخبطه و زياده ٢ كيلو 😞اول وجبه ليا قطعتين لحمه و شوربه و خيار و خس..يا مسهل يارب 🤦♀️
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
912 kcal
|
Fat: 110.35g | Prot: 68.41g | Carbs: 83.99g.
Breakfast: خس خس, خيار خيار, شوربة لحم البقر مع الشعيرية, لحمه عجل لحمه عجل . Dinner: خيار خيار, الطماطم, المؤ جبنه قريش , فيتا لايت جبنه. Snacks/Other: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), التفاح. more...
|
|
 Comments
طبيعي تزيدي بعد اللخبطة وغالبا دي مياه وطعام غير مهضوم ودهون بسيطة.
30 Sep 21 by member: esraa95mansour
|
يارب تبقى ميه و تنزل عشان ساعات كتير بحس بالإحباط م الزياده دي
30 Sep 21 by member: esraa yasser 1994
|
ربنا يوفقك 💪 عوده طيبه وطبيعي زياده بسيطه ولا يهمك 🌷
30 Sep 21 by member: Om habiba2020
|
حبيبتي تسلمي 🥰 ربنا يوفقك و ييسرلك الخير يارب om habiba
30 Sep 21 by member: esraa yasser 1994
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraa yasser 1994's Weight History
|