Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
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52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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1305 kcal
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Fat: 44.30g | Prot: 98.10g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: 갓은혜 핸드메이드 단호박스콘, 커클랜드 프로틴바 초콜릿 피넛 버터 청크, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 차전자피, 일양약품 신바이오틱스, 계피, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Lunch: 두부구이, 돼지고기김치찌개, 밥. Dinner: 그릭요거트, 갓은혜 핸드메이드 프로틴 스콘, 크리스탈라이트 체리석류, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로. Snacks/Other: 빙그레 99칼로리칩, 롯데 애니타임 밀크민트, 토망고 토망고. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ainideren's Weight History
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