adrianarsan's Journal, 30 Sep 21


View Diet Calendar, 30 September 2021:
2058 kcal Fat: 93.69g | Prot: 131.45g | Carbs: 179.03g.   Breakfast: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Batata Doce, Banana Prata, Naturovos Albumina de Chocolate, Yoki Pipoca Natural com Sal. Lunch: Ovo Cozido, Ovo, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Maguary Suco de Caju. Dinner: Hortifruti Cenoura Crua, Ovo, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Nature Hambúrguer Bovino. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Naturovos Albumina de Chocolate, Yoki Pipoca Natural com Sal. more...



     
 

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