Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 75.99g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Просто Здорово Паста Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Млада Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка со свининой. Dinner: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Тамариони Коньяк. Snacks/Other: Творожная запеканка, Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Творожная запеканка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|