Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 43.34g | Carbs: 254.96g.
Breakfast: Рахат Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Аксай Нан Булочка Сдобная , Говядина с Овощами, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Чай с Сахаром, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Belvita Печенье . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|