Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
2987 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 68.22g | Carbs: 463.62g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе, Хохланд Сыр Чизбургер, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Оладьи. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Pancho Попкорн Двойная Карамель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|