Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 107.24g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Малина, Яйцо, Amiran Творог 0%, Петропавловское Молоко 2,5%, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Сливы. Lunch: Рис, Помидоры, Сваля Сыр Маасдам, 5 котлеты из курицы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Айналайын Молоко 2,5%, Qazprotein Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|