Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1761 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 35.96g | Carbs: 240.17g.
Breakfast: Мёд, Салат из Капусты и Огурца, Чечевица Вареная. Lunch: Болгарский Перец, Спагетти из Цельной Пшеницы . Dinner: Toblerone Шоколад Черный, Вино Красное Сухое, Картофель Фри. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Сливы, Тыква, McDonald's Латте Маленький . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katzerinka.shevtsova's Weight History
|