Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
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117 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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1866 kcal
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Fat: 102.99g | Prot: 116.96g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Panela, Filé de Peixe Empanado, Sadia Tender, Dobradinha, Subway Tomate, Cenouras, Repolho Refogado, Batata Doce. Dinner: Aurora Linguiça Toscana, Picanha, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Queijo Parmesão (Ralado), Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Nestlé Creme de Leite, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral. Snacks/Other: Frango (Empanado e Frito), Molico Leite Desnatado em Pó. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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douglasrbq's Weight History
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