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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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2038 kcal
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Fat: 68.30g | Prot: 149.73g | Carbs: 216.83g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Dinner: Feijão Carioca, Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pé de Moleque, Regina Queijo Ricota, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Itambé Fit Zero. more...
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4816 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 26 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Treadmill - 24 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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MarceloGuimaraes1's Weight History
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