|
Не очень красиво, но очень вкусно
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 85.99g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Сэндвич с Сыром и Ветчиной, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Nesquik Какао на Молоке, Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний, Магнит Сыр Гауда 45%, Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином. more...
|
|
3851 kcal
|
Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Cleaning - 3 hours and 30 minutes, Reading - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🍅🥑🍍У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89613318032 Виктория , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
01 Oct 21 by member: hgy4
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Пышка's Weight History
|