|
مساء الخير🌷 وجبه ٢ والاخيره وبعدها صدور دجاج مشويه وخضار ورقي وبدء صيام متقطع من ٦ م
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 75.09g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: مكفتيزMcvities بسكويت شوفان ذهبي, عيش سريع بنخالة الشوفان والشيا, جرين لاند حليب كامل الدسم, مكسرات جبن رومي, زيت الزيتون, جبنة قريش جبنة قريش. Dinner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Other: McVities Digestive, جرين لاند حليب كامل الدسم, التفاح, عنب عنب احمر, فول سوداني, الشوفان. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|