Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 92.39g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Магнит Персик, Натбаттер Арахисовая Паста, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Dinner: Ikea Макаронс, Перекресток Семга Стейк, Ашан Овощи Паровые, Первый Вкус Мороженое Пломбир Вишня. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|