Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 150.49g | Carbs: 166.21g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Моцарелла Домашняя, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Forsio Protein Bar Chocolate, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Перловая Каша, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|