kinkom's Journal, 02 Oct 21

легкий ужин + яйцо

View Diet Calendar, 02 October 2021:
1506 kcal Fat: 79.85g | Prot: 92.04g | Carbs: 112.47g.   Breakfast: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Лента Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Гренки Домашние, Лента Тилапия Филе без Кожи . Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Лента Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Багет Традиционный. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kinkom's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.