|
Отпуск в Праге прибавил 1 кг😰
Ккал не считала, но было безумно вкусно 🤤
|
55.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 59.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 104.86g | Carbs: 171.63g.
Breakfast: Лента Авокадо, Пятерочка Банан, Окское Яйцо, Oats, Тнува Равийон, Gad גבינת שמנת בטעם טבעי 30%, יטבתה Сливки 32%. Lunch: Русский аппетит Борщ, רומן לים. Dinner: שטיבל Мука, סוגת סוכר וניל, Окское Яйцо, שטראוס יוגורט בטעם מתיקות מעודנת 2% שומן, Сваля Творог5%. Snacks/Other: Orange Daifuku Japanese Rice Cake, Snickers Криспи, 1 WIN Whey Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|