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View Diet Calendar, 02 October 2021:
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962 kcal
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Fat: 29.64g | Prot: 47.21g | Carbs: 133.37g.
Lunch: Leite Integral, Maçã, Mamão, Banana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Refogados, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral, Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). more...
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