Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
3392 kcal
|
Fat: 170.33g | Prot: 147.38g | Carbs: 348.04g.
Breakfast: Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Яблоко Гала, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: Урюк Хачапури по-Аджарски, Мираторг Чахохбили из Курицы. Dinner: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кексики куриные, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Пятерочка Банан, Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|