karinanovaes9's Journal, 03 Oct 21


View Diet Calendar, 03 October 2021:
1121 kcal Fat: 32.92g | Prot: 54.30g | Carbs: 139.51g.   Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Doce de Leite, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Alegra Pernil Temperado, Polenta Frita, Arroz Parboilizado Cozido, Repolho, Batatas Fritas, Canção Vinho Tinto Suave. Dinner: Nestlé Creme de Leite, Apti Gelatina Uva, Nestlé Creme de Leite, Apti Gelatina Uva. Snacks/Other: Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
1825 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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