Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
2470 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 172.95g | Carbs: 259.65g.
Breakfast: Рубленый Чеснок, Морковь, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Пятерочка Сыр Тильзитер, Ашан Рисовая Мука, Хуторок Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Рыба в томате, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Булочки овсяно-творожные Подолян, Американский салат. Snacks/Other: Инжир, Дикси Варенье Клубничное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Balance Палочки Рисовые с Медом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой, Перекресток Инжир Свежий, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|