Bianagomes's Journal, 03 Oct 21


View Diet Calendar, 03 October 2021:
1541 kcal Fat: 48.38g | Prot: 87.04g | Carbs: 188.71g.   Breakfast: Italac Chocolate em Pó Solúvel 32%, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Ovo, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Água de Coco. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Repolho-Roxo, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Go Protein Estrogonofe Funcional Fgo Brocolis e Arroz Integral. Snacks/Other: Hortifruti Água de Coco, Piraquê Rosquinha Leite, Banana Prata. more...
2252 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Estrogonofe funcional (com biomassa de banana), brócolis e arroz integral com açafrão 408 cal. Delicioso!  
03 Oct 21 by member: Bianagomes

     
 

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