Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2014
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116.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 58.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1166 kcal
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Fat: 57.37g | Prot: 97.08g | Carbs: 62.25g.
Breakfast: Abacate, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Pão Doce, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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