|
Yavaş yavaş oluyor galiba 🤭🤭🤭
|
78.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 81.92g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Baget, Sebzeli Makarna. Snacks/Other: Eti Sütlü Çikolata, Altınkılıç Kefir, Yaşam Sütlü Mahlepli Tuzlu Kurabiye. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papatya1607's Weight History
|