|
Всем привет, продолжаю сушку, с прошлого раза мало что поменялось, устроил только себе 3 выходных, у жены был ДР и было б не православно не веселиться =) поэтому отметили как следует, три дня тусил. на веса + 0,6 кг, но это не страшно, немногожко проветрил голову и не считал ничего, правда особо и не переедал. В общем с новыми силами продолжаю борьбу с лишним жирочком!
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
545 kcal
|
Fat: 14.70g | Prot: 74.43g | Carbs: 25.59g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Alpro Barista Coconut, SNT Omega-3 Mega, Mutant Сывороточный Протеин. more...
|
|