|
فطاري بعد صيام 14 ساعة حوالي 200 كالوري كوسة باللحمة المفرومة ورز مسلوق وسلطة والحمد لله
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
564 kcal
|
Fat: 12.37g | Prot: 20.02g | Carbs: 93.55g.
Lunch: Рис رز مسلوق, بيضة, المراعي زبادي, كرات لحم البقر (كفتة), كوسة, سلطة الخس مع خضار متنوعة, Рис رز مسلوق. Snacks/Other: بلح تمر ١. more...
|
|
 Comments
04 Oct 21 by member: Om habiba2020
|
المفروض بعد الصيام الوجبة يكون فيها نسبة بروتين والدهون الصحية كويسة عشان نعوض جسمنا
04 Oct 21 by member: nsns19
|
تمام يا حبايبي الف شكر بجد علي النصائح دي
04 Oct 21 by member: smsm.hasanin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smsm.hasanin's Weight History
|