gKellygc's Journal, 04 Oct 21


View Diet Calendar, 04 October 2021:
1137 kcal Fat: 43.24g | Prot: 62.60g | Carbs: 137.34g.   Breakfast: Maçã, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Campo da Serra Requeijão de Corte. Lunch: Lacta Bombom Trufa Intense 60%, Couve Refogada, Perdigão Hambúrguer de Frango, Cuscuz (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Dinner: Laranja Pêra, Sal, Alho, Salsinha, Tirolez Creme de Ricota Light, Cebolas, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abobrinha Italiana. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Camponesa Leite Desnatado, Morangos, Banana Prata, Banana Prata. more...
2003 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...

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Abobrinha, molho de frango e creme de ricota 😋 
04 Oct 21 by member: gKellygc



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