Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
74 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2288 kcal
|
Fat: 116.58g | Prot: 70.83g | Carbs: 245.79g.
Breakfast: Вафли Творожные (как Сырники), Кофе Латте, Хлебозавод 7 Булка Городская, Плав.Сыр/Чеснок/Майонез. Lunch: Кофе Латте, Mars M&Ms, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Кириешки Сухарики, Пятый Сезон Маринованные Корнишоны, Bonduelle Красная Фасоль. Snacks/Other: Mars M&Ms, Заварное Пирожное (Горторг), Магуро Паштет из Тунца "Парус", Кофе Латте, Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|