Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1919 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 100.03g | Carbs: 197.34g.
Breakfast: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Кабачковые Оладьи. Dinner: Жареный Картофель, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис Отварной, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ратибор Джем Абрикосовый, Вареное Яйцо, Самбери Оладьи из Тыквы, Здравушка Сметана 15%, Maar Ядра Арахиса. Snacks/Other: С Пылу с Жару Оладьи, Сыр, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|