Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
112.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2293 kcal
|
Fat: 118.74g | Prot: 132.21g | Carbs: 177.11g.
Breakfast: Мандарины, Lindt Шоколад 85%, Запеканка с сухофруктами, Пирог с сливами и яблоками. Lunch: Инжир, Авокадо, Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Филадельфия, Крафтяр Хлеб Подовый Мультизерновой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чизкейк, Эклер, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Галичина Молоко Безлактозное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliHarmful's Weight History
|