Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 118.20g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Магнит Слива, Callebaut Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты петелинка, Борщ. Dinner: Магнит Слива, Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Соевое Молоко, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|