Мой правдивый спорт дневник в Instagram - @bitsaeva_elena. Вы не найдете там только красивые ролики и фотки. Там все, как есть. Не всегда удачно, не всегда красиво. Зато честно. Здесь буду вести дневник по питанию. Опять-таки. Это не про быстро похудел. Это про образ жизни, нормального, работающего человека. Который любит вкусную еду и хорошее самочувствие.
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 111.60g | Carbs: 230.62g.
Breakfast: Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Corny Protein Vanilla. Lunch: Сахар, Домик в деревне Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Постная, Рис Отварной. Dinner: Сахар, Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Седьмой континент Хурма, Груша. more...
|
|