Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 108.95g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Курага, Колбаса Домашняя, Вареное Яйцо, Березка Сыр Плавленный "Орбита". Lunch: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Scitec Nutrition Протеин, Караван Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Молоко 2,5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Удачный Выбор Масло Сладкосливочное Несоленое 61,5%, Мёд, Савушкин Молоко 2,5%. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|