Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 93.21g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Лента Хлебцы Ржаные, Сыр, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кабачковые Оладьи. Dinner: Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Самбери Оладьи из Тыквы, Ратибор Джем Абрикосовый, Maar Ядра Арахиса, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Здравушка Сметана 15%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|