Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 151.98g | Carbs: 224.32g.
Breakfast: Магнит Хурма, Магнит Сыр Маасдам, С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Магнит Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|