Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
54 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 70.21g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Красные Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Сливы, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Обычные Блины, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Family Friend Перец Фаршированный . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_evgeshka's Weight History
|