Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 41.99g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: رودس جبنه فيتا نباتى الدهن, خيار خيار, طماطم طماطم, بيض مسلوق بيض مسلوق. Lunch: كفته رز كفته, محشي ورق عنب. Snacks/Other: موز موز, Nescafe 3 in 1 Original, شيبسي شيبسي بالكباب. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
حاولي تلتزمي بنظام متوازن قليل النشويات ومتوزنيش كتير في البدايه علشان تدي لنفسك حافز انتي قدها 💪 💪
06 Oct 21 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marwa sslah's Weight History
|