Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
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65.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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1520 kcal
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Fat: 60.50g | Prot: 136.05g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Яблоко, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, Be Legend Be Legend ハローキティママの作ったアップルパイ, Молоко, Яйцо, Кунжутное Масло, Лук, Грибы. Lunch: Спаржа, Яблоко, 業務スーパー スモークチキンスライス, Ананас. Dinner: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, Be Legend Be Legend ハローキティママの作ったアップルパイ. Snacks/Other: 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ. more...
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Gaining 7 kg a Week
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