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Macarrão com molho caseiro rápido, bisteca grelhada, couve ao vapor e salada de pepino!
View Diet Calendar, 06 October 2021:
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1272 kcal
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Fat: 47.80g | Prot: 83.98g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Canela, Maçã. Lunch: Pepino (com Casca), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Canto de Minas Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo , Pullman Pão Integral . Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Hortifruti Abacate, Melancia. more...
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1749 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Zumba - 20 minutes, Stretching (yoga) - 9 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Fran_Oliva's Weight History
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