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Cookies de Microondas, perfeito pra mim quando dá aquela vontade de doce ❤️
View Diet Calendar, 06 October 2021:
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944 kcal
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Fat: 46.86g | Prot: 55.69g | Carbs: 73.89g.
Breakfast: Homemade Mel, Sertanorte Queijo Meia Cura. Lunch: Brócolis Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Dinner: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tomates, Tirolez Queijo Mussarela Light, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Adria Bolacha Água e Sal. Snacks/Other: Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Farelo de Aveia, Adoçante , Leite Desnatado, Manteiga com Sal. more...
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1857 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Receita:
- 5g de manteiga derretida
- 30ml de leite desnatado
- 30g de farinha/farelo de aveia
- 1 cl de sopa de adoçante em pó
- 3 gotas de aroma de baunilha
- 1 cl de chá de fermento
- 5g de chocolate 70% (afundar na massa pra derreter)
30 segundos de microondas
Facinho ❤️ em média 190 kcals
06 Oct 21 by member: gabenassar
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