firstsnow12's Journal, 07 Oct 21


View Diet Calendar, 07 October 2021:
1441 kcal Fat: 53.84g | Prot: 72.59g | Carbs: 175.87g.   Breakfast: 샤인머스캣, 비거트 소이 비거트, 일반 프렌치 토스트. Lunch: 무장아찌, 계란말이, 멸치볶음, 오이 (껍질제거), 김, 밥. Dinner: 매일유업 매일두유 고단백, 상추, 두부조림, 군고구마. Snacks/Other: 다노 프로틴다노바, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 매일유업 매일두유 고단백. more...





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