lillen5410's Journal, 07 Oct 21

午餐餐個很涼 (?

和風雞胸沙拉
水果希臘優格
竹筍鮮肉包 (豆鋪子)

F17.2 C70.7 P40.2

578 kcal

View Diet Calendar, 07 October 2021:
1165 kcal Fat: 41.82g | Prot: 69.25g | Carbs: 126.16g.   Lunch: 無籽葡萄, 豆鋪子 竹筍鮮肉包, 7-11 削皮富士蘋果袋, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 柚子, 雪白菇, 長豆, 自由神 蒟蒻, 全家 和風醬, Kewpie 和風醬(芥末口味), Costco 有機花椰菜, 7-11 熱美式(大), 水煮蛋, Costco 義式雞胸. Dinner: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, Costco 義式雞胸, 全家 燕巢珍珠芭樂, 煮熟的茄子, 炒高麗菜, 炒黃瓜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞大腿(不吃皮), 黃瓜炒木耳. Snacks/Other: 帕布先生 爆米花(墨西哥香辣紅椒), AGF Blendy stick 1/2咖啡歐蕾. more...

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Comments 
清爽又可口🥰 
07 Oct 21 by member: tomoko sun

     
 

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