Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
112.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1979 kcal
|
Fat: 100.97g | Prot: 110.87g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85%, Галичина Молоко Безлактозное, Фрукты Груша, Запеканка с сухофруктами. Lunch: Сливы, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Семга Слабосоленая, Вафли с протеином. Dinner: Toblerone Молочный Шоколад с Миндалем, Сильпо Желе Мозаика, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Дмитрук Кабаносы, Галичина Молоко Безлактозное, Bandinelli Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliHarmful's Weight History
|