|
Ok kembali ke awal ke 1700 kkal dulu, pelan pelan kita turunin seiring penurunan berat badan. Demi sehat, bukan memunculkan penyakit baru.💪💪💪
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 48.96g | Carbs: 122.50g.
Dinner: Telur Dadar, Nasi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Tahu, Bawang Merah, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Other: Pepaya, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Tropicana Slim Skim Milk Coffee. more...
|
|