Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1738 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 124.20g | Carbs: 198.95g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Сырники 😍. Lunch: Добрянка Котлета Куриная Паровая, Тушеная Капуста (Лесовичок), Веселый Молочник Сметана 15%, Хозяин-Барин Рассольник , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Хурма, Голден Яблоко . Snacks/Other: Globus Томаты Черри , Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Семга Стейк. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|