Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2193 kcal
|
Fat: 157.51g | Prot: 56.22g | Carbs: 138.97g.
Lunch: カンロ ドライ納豆, カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー, 稲葉ピーナッツ クレイジーソルトバタピー. Dinner: 神戸物産 イベリコ豚のパテ, アボカドサラダ, ホテイフーズ 牡蠣のアヒージョ, スターバックス ベーコンとほうれん草のキッシュ, フタバ食品 サクレ 抹茶, セブンイレブン なめらかプリン. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Toshy2020's Weight History
|