Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 92.71g | Carbs: 186.11g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад 72%, Alpro Almond Barista, Данон Творог Мягкий 5%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Valio Сливки 10%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Маркет Перекресток Лук Порей, Морковь, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Prosto Рис Краснодарский, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Nestle Nuts Duo, Campina Сливки Порционные, Лосось, Dolce Granto Сыр Пармезан, Billa Папарделле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|